Linecoaching

Voilà la nouveauté :cela fait bientôt 3 semaines que je me suis inscrite sur un site de coaching en ligne (linecoaching) pour apprendre à se réconcilier avec son corps et avec la nourriture en travaillant sur la relation à la nourriture, les émotions et la forme physique.


J'en suis vraiment très contente, j'apprends à réaprivoiser mon corps et mes sensations alimentaires.

Etrange comme les notre cerveau nous ment...

Hier pour mon goûter j'ai mangé une boule de Berlin, j'en avais bien envie mais j'ai attendu d'avoir faim et je l'ai mangé tranquillement en étant attentive à son gout et à ce que cela me procurait. Et ben, je vais vous dire, en fait gustativement, c'est pas terrible, je conseille vraiment autre chose pour se régaler ! 

Aujourd'hui 1ier menu Mc Do depuis le début de Linecoaching, j'ai renouvelé l'expérience de la boule de Berlin...et étrange , les frites ne sont de loin pas aussi savoureuses que dans mes souvenirs (ou dans mon inagination peut-être ?) J'ai peiné à finir mon hamburger (on va pas jetter le nourriture, hein quand même, surtout quand on vient juste de l'acheter !).

Serais-je en train de changer ???